La pelle in estate è soggetta a grandi fattori di stress: il caldo che la fa sudare, i raggi UV che la colpiscono, la salsedine che al mare la rende secca e tende a disidratarla.

Esfoliare la pelle,curarla,mantenerne idratata e nutrita sono le azioni fondamentali da mettere in pratica attraverso una serie di piccoli accorgimenti che le daranno un aspetto migliore.

Importante sottolineare che non basta curare soltanto l'aspetto esteriore della pelle, ma bisogna idratarla dall'interno. Il suo aspetto esteriore, infatti, in larga parte è una conseguenza del suo nutrimento o, viceversa, della sua cattiva salute.

Ecco alcuni trucchi per mantenere l'abbronzatura :

- Evita bagni caldi, meglio la doccia fredda!

- Idrata la pelle più volte al giorno

- Rinuncia a prodotti a base di alcool, meglio   usare oli essenziali

- Scegli uno scrub non troppo aggressivo

- Evita l'aria condizionata, secca la pelle e favorisce lo spellamento

- Mangia frutta e verdura e bevi molta acqua

- Vestiti e tessuti leggeri